ピラティス初級

ピラティス

担当　Mori

木曜　１０：００～

コメント

「大きな筋肉があるお腹周り・下半身中心のピラティスエクササイズ。筋肉を刺激して、体温・基礎代謝アップを目指しましょう☆」

2/20（土）リズムストレッチ満員御礼

ピラティスライフ平塚です^^

リズムストレッチ１０名様のご予約ありがとうございますm(__)m

Mio先生もとても気合いが入っています。

楽しみにしていて下さい☆

今現在、ご予約が出来ない状態になっています。

大変申し訳ございませんが、定員増員の予定はありませんので、次回3/19（土）のご予約を宜しくお願い致します。

体温チェックで無料券GET！！

ぜひぜひチャレンジしてみて下さい☆

体温高い方はさらに上を目指し、低い方は運動して体温UPを目指しましょう！！

体温高いと、基礎代謝が上がり、免疫力UPし、血液の流れが良くなります。

太りにくく、病気になりにくく、若返るって事ですね。

これを機に体温を意識してみて下さい^^

111ミッション

111ミッションとはピラティスライフ平塚が推奨する運動習慣です。

ぜひチャレンジしてみて下さい。

ちなみに読み方は「トリプルワンミッション」です(*´▽｀*)

悩み別クラス

体が硬くて・・・

肩こり、腰痛で・・・等々。

誰もが何かしら体の悩みを抱えています。

ピラティスライフ平塚ではお悩み別におすすめのクラスを紹介しています。

この機会に、より体の事を気にしてあげて下さい＾＾