ピラティスライフ平塚

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スタジオインフォメーション

名称 ピラティスライフ平塚
運営会社 (株)ピラティスライフ
所在地 平塚市宮の前2-3 桂エンタープライズビル3F
電話番号 070-6485-2640
営業時間 9:45~21:30

施設紹介

スタッフ紹介

ピラティス

ai
ai
  • 月曜 18:40~/20:00~
FTPマットピラティスインストラクター
PHIピラティスマット・プロップスインストラクター
姿勢改善ピラティス/月曜 18:40~

次の日は筋肉痛♪
ピラティスを楽しくやれるクラスです☆

はじめてのピラティス/月曜 20:00~

ピラティスを1から行えるクラスです。
体幹を鍛えていきましょう!

Kasumi
Kasumi
  • 月曜 13:00~
  • 水曜 11:30~
ネバダ州立大学公認DKjapanピラティスインストラクター
マタニティピラティス
代謝アップピラティス/月曜 13:00~

ピラティスで代謝アップ☆
インナーマッスルを鍛えていきます!

くびれピラティス/水曜 11:30~

くびれ作り中心のエクササイズクラス☆
インナーマッスルを鍛えていきます!

Hikari
Hikari
  • 日曜 10:00~/第1.3.5日曜 11:30~
文部科学大臣告示 国家資格バレエ専門士
バレエピラティス/クラシックバレエ講師
ボディーコンディショニング
Diet basicディプロマ取得/ダイエットアドバイザー
はじめてのピラティス/第1日曜 11:30~

ピラティスの呼吸法と基本の動きをじっくりと☆
呼吸と身体の動きに慣れてからトレーニングに入ります!

ダイエットピラティス/日曜 10:00~

正しいポディションで筋肉を動かし、ダイエット効果が高いエクササイズを中心に行います。
男女で違う筋肉のつき方も、ストレッチを行いながらバランス良く鍛えていきます☆
美Body目指しましょう!

バレエピラティス/第3.5日曜 11:30~

ダイエットピラティスの内容に加え、バレエの動きを取り入れ体幹を鍛えるエクササイズ☆
ダンサーのような体幹としなやかな筋肉を作っていきましょう!

Kaho
Kaho
  • 木曜 14:20~/15:40~/18:00~
  • 火曜 18:40~/20:00~
FTPマットピラティスインストラクター
STOTT ピラティスIR認定インストラクター
はじめてのピラティス/木曜 14:20~,18:00~、火曜 18:40~

ピラティスを1から行えるクラスです。
お一人お一人のお体をチェックしていきます☆

ピラティス/木曜 15:40~、火曜 20:00~

お一人お一人のお体をしっかりチェック!
効果抜群のピラティスエクササイズ☆

Miki
Miki
  • 金曜 14:00~
japica公認マットピラティスコーチ
japica公認マシンピラティスコーチ
SilksuspensionTM Fundamentals Ⅰ Ⅱ
Stretch-ezeR養成修了
ストレッチーズR/金曜 14:00~

伸縮性のある大きく柔らかな布を使ったクラスです。
布との一体感やサポートを感じながらピラティスに取り組むと身体を芯から動かす気持ちよさに気付きます☆
レッスン後の布から出た時の開放感もお楽しみに!!

Yukiko
Yukiko
  • 水曜 10:00~
FTPマットピラティスインストラクター
はじめてのピラティス/水曜 10:00~

ピラティスを1から行えるクラスです。
体幹を鍛えていきましょう!

ヨガ

Ryoko
Ryoko
  • 火曜 11:30~/13:00~
IHTA認定ヨガインストラクター
Shriheartyoga ティーチャートレーニング修了
月経血コントロールヨガ講師
YOGA SPOT認定トレーニング修了
はじめてのヨガ/火曜 11:30~

呼吸法とヨガのポーズ、長めのリラクゼーションを取り入れた基本的なヨガのクラスです。
一緒にリラックスしていきましょ~☆

月のフローヨガ/火曜 13:00~

月礼拝から始まり、ダウンテンポなリズムで呼吸と動きをシンクロさせながら流れていきます。
リラックスしながら活力を高め、心身のバランスを安定させていきます☆

kaho
kaho
  • 第1.3土曜 10:00~/11:20~
ルナワークス シニアヨガ指導者養成講座修了
朝ヨガ/土曜 10:00~

朝ヨガで1日の始まりを。
ヨガの呼吸法、ゆったりとしたポーズで全身をほぐし、自然に自分と向き合えるクラスです☆

はじめてのヨガ/土曜 11:20~

基本的なヨガのポーズを呼吸に合わせて行います。
適度な運動量で、初心者・経験者の方も楽しめるレッスン☆

mika
Mika
  • 木曜 10:00~/11:30~
全米アライアンス200時間ヨガインストラクター養成2級
はじめてのヨガ/木曜 10:00~

基本的なヨガのポーズを呼吸に合わせて行います。
程よい運動量で、どなたでも楽しめるレッスン

はじめてのダイエットヨガ/木曜 11:30~

ダイエット効果が高いエクササイズを中心に行います。
目指せ美Body☆

Halu
Halu
  • 水曜 18:20~/20:00~
スタジオボディサクセス
健康体操インストラクター養成学校卒業
はじめてのヨガ/水曜 18:20~

基本的なヨガのポーズを呼吸に合わせて行います。
程よい運動量で、どなたでも楽しめるレッスン☆

お休み前のリラックスヨガ/水曜 20:00~

りら~~~っくすして頂くクラスです。
最後の10分間は本当に寝ちゃう☆

misa
misa
  • 第2.4日曜 11:30~
全米ヨガアライアンス200時間修了
IYCアシュタンガヨガ、マタニティヨガ・ベビーヨガ指導者養成講座修了
はじめてのヨガ/第2.4日曜 11:30~

基本的な呼吸・動作を行っていくクラスです☆

ボディメイク

Mio
Mio
  • 第1.3.5火曜 10:00~
  • 第2.4土曜 17:00~
street danceコンテスト「MONSTER Vol.1」優勝
その他CM、アーティストPVや歌番組に出演
ボディメイクストレッチ/第1.3.5火曜 10:00~、第2.4土曜 17:00~

リズミカルに身体を動かし、ウエストやヒップ周り中心に引き締めていきます。
後半はじっくりとストレッチをしていきます☆

スケジュール

スケジュール

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アクセス

平塚駅北口から徒歩4分
平塚市宮の前2-3桂エンタープライズビル3F(1Fが不動産の建物)
目印:隣の隣に秀英予備校、向かいにドコモショップ