ピラティスライフ平塚

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スタジオ紹介

スタジオインフォメーション

名称 ピラティスライフ平塚
運営会社 (株)ピラティスライフ
所在地 平塚市宮の前2-3 桂エンタープライズビル3F
電話番号 070-6485-2640
営業時間 9:45〜21:30

施設紹介


スタッフ紹介

ピラティス

Mori
Mori
  • 木曜 10:00~
  • 金曜 11:20~
PEAK PILATESコンプリヘンシブ1.2.3

ピラティス/木曜 10:00~

Sっ気実力派インストラクターのMori先生!
スピーディーにキビキビ体を動かしたい方におすすめです☆

はじめてのピラティス/金曜 11:20~

ピラティスを基礎から行っていくクラスです。
正しい身体の使い方で美ボディに☆

Miki
Miki
  • 金曜 14:00~
japica公認マットピラティスコーチ
japica公認マシンピラティスコーチ
SilksuspensionTM Fundamentals Ⅰ Ⅱ
Stretch-eze®養成修了

ストレッチーズ®/金曜 14:00~

伸縮性のある大きく柔らかな布を使ったクラスです。
布との一体感やサポートを感じながらピラティスに取り組むと身体を芯から動かす気持ちよさに気付きます☆
レッスン後の布から出た時の開放感もお楽しみに!!

Kasumi
Kasumi
  • 月曜 13:00~
ネバダ州立大学公認DKjapanピラティスインストラクター
マタニティピラティス

はじめてのダイエットピラティス/月曜 13:00~

正しいポジションでインナーマッスルを動かし、燃焼効果が高いエクササイズを中心に行います。
目指せ美Body☆

Hikari
Hikari
  • 日曜 10:00~/第1.3.5日曜 11:30~
文部科学大臣告示バレエ専門士

はじめてのピラティス/第1日曜 11:30~

ピラティスというエクササイズに慣れていくのが目的のクラスです。
自然と笑顔になるクラスです☆

ダイエットピラティス/日曜 10:00~

正しいポディションで筋肉を動かし、ダイエット効果が高いエクササイズを中心に行います。
美Body目指しましょう☆

ダイエットピラティスLevel2/第3.5日曜 11:30~

正しいポディションで筋肉を動かし、ダイエット効果が高いエクササイズを中心に行います。
ダイエットピラティスのレベルアップバージョン☆

ai
ai
  • 月曜 18:40~/20:00~
  • 水曜 10:00~/11:20~
FTPマットピラティスインストラクター
PHIピラティスマット・プロップスインストラクター

姿勢改善ピラティス/月曜 18:40~

次の日は筋肉痛♪
ピラティスを楽しくやれるクラスです☆

はじめてのピラティス/月曜 20:00~

ピラティスを1から行えるクラスです。

体幹を鍛えていきましょう!

姿勢改善ピラティス/水曜 10:00~

猫背等の姿勢改善や歪みを改善するクラスです。
心地よい筋肉痛になります☆

ピラティス&ストレッチポール/水曜 11:20~

ストレッチポールを使って体をほぐしていくクラスです。
ほぐした後はポールを使ったエクササイズで体を引き締めます☆

Kaho
Kaho
  • 木曜 14:20~/15:40~/18:00~
  • 火曜 18:40~/20:00~
FTPマットピラティスインストラクター
STOTT ピラティスIR認定インストラクター

はじめてのピラティス/木曜 14:20~,18:00~、火曜 18:40~

ピラティスを1から行えるクラスです。
お一人お一人のお体をチェックしていきます☆

ピラティス/木曜 15:40~、火曜 20:00~

お一人お一人のお体をしっかりチェック!
効果抜群のピラティスエクササイズ☆

ヨガ

Halu
Halu
  • 水曜 18:20~/20:00~
スタジオボディサクセス
健康体操インストラクター養成学校卒業

はじめてのヨガ/水曜 18:20~

基本的なヨガのポーズを呼吸に合わせて行います。
程よい運動量で、どなたでも楽しめるレッスン☆

お休み前のリラックスヨガ/水曜 20:00~

りら~~~っくすして頂くクラスです。
最後の10分間は本当に寝ちゃう☆

kaho
kaho
  • 第1.3土曜 10:00~/11:20~
ルナワークス シニアヨガ指導者養成講座修了

朝ヨガ/土曜 10:00~

朝ヨガで1日の始まりを。
ヨガの呼吸法、ゆったりとしたポーズで全身をほぐし、自然に自分と向き合えるクラスです☆

はじめてのヨガ/土曜 11:20~

基本的なヨガのポーズを呼吸に合わせて行います。
適度な運動量で、初心者・経験者の方も楽しめるレッスン☆

Ryoko
Ryoko
  • 火曜 11:20~/13:00~
IHTA認定ヨガインストラクター
Shriheartyoga ティーチャートレーニング修了
月経血コントロールヨガ講師
YOGA SPOT認定トレーニング修了

はじめてのヨガ/火曜 11:20~

呼吸法とヨガのポーズ、長めのリラクゼーションを取り入れた基本的なヨガのクラスです。
一緒にリラックスしていきましょ~☆

月のフローヨガ/火曜 13:00~

月礼拝から始まり、ダウンテンポなリズムで呼吸と動きをシンクロさせながら流れていきます。
リラックスしながら活力を高め、心身のバランスを安定させていきます☆

misa
misa
  • 第2.4日曜 11:30~
全米ヨガアライアンス200時間修了
IYCアシュタンガヨガ、マタニティヨガ・ベビーヨガ指導者養成講座修了

はじめてのヨガ/第2.4日曜 11:30~

基本的な呼吸・動作を行っていくクラスです☆

ボディメイク

Mio
Mio
  • 第1.3.5火曜 10:00~
  • 第2.4土曜 17:00~
street danceコンテスト「MONSTER Vol.1」優勝
その他CM、アーティストPVや歌番組に出演

ボディメイクストレッチ/第1.3.5火曜 10:00~、第2.4土曜 17:00~

リズミカルに身体を動かし、ウエストやヒップ周り中心に引き締めていきます。
後半はじっくりとストレッチをしていきます☆

スケジュール

スケジュール

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アクセス

平塚駅北口から徒歩4分
平塚市宮の前2-3桂エンタープライズビル3F(1Fが不動産の建物)
目印:隣の隣に秀英予備校、向かいにドコモショップ