M.S様（ピラエット結果）

性別：女性

年齢：58歳

★１対１ピラティスについて

私自身が気が付かない事まで細かい所まで教えていただけて、とても良かったと思います。「意識をして動く」事の大切さは初めて教えていただき、今までどこへ行ってもダメでざせつしていた私がはじめて目標達成できました。

★食事指導について

間食が常だった私にとっては「ガマン」する事がはじめはかなり苦痛でしたが、だんだん慣れて、今はかなりOK！です。野菜中心で糖質は少なめを心がけています。

★身体の嬉しい変化・解決したお悩み

おなかの肉が減った事

何よりもうれしいです。

パンツのサイズダウンで以前はいていたのがゆるくてうれしい！！です。

ありがとうございました！！